身高

在成长发育期间，营养摄入对于身高的增长起着至关重要的作用。英卡食物是指含有丰富营养素和能量的食物，通过科学饮食，可以帮助我们提高身高。本文将为您介绍一些适合成长期食用的英卡食物，并探讨它们对身高的影响。 牛奶——优质蛋白质的来源 牛...